Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit.
Yoga unterstützt, die körperlichen Veränderungen und die neuen Gefühle kennen zu lernen und das Kind liebevoll zu begrüssen.
Einfühlsame Körperübungen entspannen den Schulter- und Nackenbereich. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden sanft gestärkt. Die Konzentration auf den Atem in Synchronisierung mit der Bewegung harmonisiert den Körper und schafft Vertrauen in die bevorstehende Geburt.
Ein Yogakurs in der Schwangerschaft bietet Zeit und Raum für die Mutter und ihr ungeborenes Kind, sich achtsam zu begegnen, dem Alltagsstress zu entfliehen und den Moment, das Jetzt, zu geniessen.
Wir üben in der Tradition des Vini-Yoga, ein kreativer und atembewusster Yogastil, der an die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ausgerichtet ist.
„Yoga in der Schwangerschaft“ Kurse 2024 / 2025
Montag 17 - 18.15 Uhr
11.11.2024 - 27.01.2025
(nicht 23.12. / 30.12.)
YS 04 - 2024
10.02. - 28.04.2025
(nicht 14.04. / 21.04.)
YS 01 - 2025
05.05. - 14.07.2025
(nicht 09.06.)
YS 02 - 2025
01.09. - 10.11.2025
(nicht 13.10.)
YS 03 - 2025
17.11. - 02.02.2026
(nicht 22.12. / 20.12.)
YS 04 - 2025
Dienstag 11.30 - 12.45 Uhr
12.11.2024 - 28.01.2024
(nicht 24.12. / 31.12.2025)
YS 08 - 2024
11.02. - 22.04.2025
(nicht 15.04.)
YS 05 - 2025
29.04. - 01.07.2025
YS 06 - 2025
02.09. - 11.11.2025
(nicht 14.10.)
YS 07 - 2025
18.11. - 03.02.2026
(nicht 23.12. / 30.12 / 01.01.)
YS 08 - 2026
Dienstag 17 - 18.15 Uhr
12.11.2024 - 28.01.2024
(nicht 24.12. / 31.12.2025)
YS 09 - 2024
11.02. - 22.04.2025
(nicht 15.04.)
YS 09 - 2025
29.04. - 01.07.2025
YS 10 - 2025
02.09. - 11.11.2025
(nicht 14.10.)
YS 11 - 2025
18.11. - 03.02.2026
(nicht 23.12. / 30.12 / 01.01.)
YS 12 - 2026
Mittwoch 16 - 17.15 Uhr
13.11.2024 - 29.01.2025
(nicht 25.12. / 01.01.2025)
YS 16 - 2024
12.02. - 23.04.2025
(nicht 16.04.)
YS 13 - 2025
30.04. - 12.07.2025
(nicht 15.10.)
YS 14 - 2025
03.09. - 12.11.2025
(nicht 15.10.)
YS 15 - 2025
19.11. - 04.02.2026
(nicht 24.12. / 31.12.)
YS 16 - 2025
Donnerstag 16 - 17.15 Uhr
21.11.2024 - 20.01.2025
(nicht 26.12. / 02.01.2025)
YS 20 - 2024
13.02. - 24.04.2025
(nicht 18.04.)
YS 17 - 2025
08.05. - 17.07.2025
(nicht 29.05.)
YS 18 - 2025
04.09. - 13.11.2025
(nicht 16.10.)
YS 19 - 2025
20.11. - 05.02.2026
(nicht 26.12. / 02.01.)
YS 20 - 2025
Freitag 10 - 11.15 Uhr
14.02. - 25.04.2025
(nicht 10.05.)
YS 21 - 2025
09.05. - 18.07.2025
(nicht 06.06.)
YS 22 - 2025
05.09. - 21.11.2025
(nicht 03.10. / 31.10.)
YS 23 - 2025
05.12. - 20.02.2026
(nicht 26.12. / 02.01.)
YS 24 - 2025
Freitag 17.15 - 18.30 Uhr
14.02. - 25.04.2025
(nicht 10.05.)
YS 25 - 2025
09.05. - 18.07.2025
(nicht 06.06.)
YS 26 - 2025
05.09. - 21.11.2025
(nicht 03.10. / 31.10.)
YS 27 - 2025
05.12. - 20.02.2026
(nicht 26.12. / 02.01.)
YS 28 - 2025
Kursdauer: 75 min.
Ort: Yogastudio YogaSukha
Anmeldung: Yogastudio YogaSukha svk@yogasukha.yoga oder
www.hebammenpraxis-suedstadt.de
Beratung: svk@yogasukha.yoga
0511-47 32 633
oder www.hebammenpraxis-suedstadt.de
Gebühr: 10er-Kurs 150,- €
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
AOK - Mitglieder nehmen mit einem Gutschein 2x jährlich kostenlos teil.
